Женский фитнес-клуб Тонус +

Женский фитнес-клуб Тонус + приглашает вас на кардиотренировку. Такой вариант занятий подойдет вам, если вы хотите не только натренировать мышцы, но и умножить работоспособность сердца и дыхательной системы. Тут вы сможете узнать, чем аэробные тренировки отличаются от силовых и какие биохимические процессы происходят при них. Инструктор определит оптимальную для вас нагрузку, просчитав вашу максимально допустимую ЧСС, поскольку кардиотренировки основываются на учащении пульса.

Также здесь вы сможете нанять личного инструктора. Проанализировав ваш уровень физической подготовки, он продумает план занятий, и вы сможете приступить к тренировкам. Если у вас нет опыта в этом деле, тренер подскажет, как избежать ошибок, поскольку начинающий спортсмен может навредить своему телу, приступив сразу к слишком сложным упражнениям. Дополнительным плюсом станет и возможность составить удобный график тренировок.

Кроме того, тут есть возможность посетить функциональные тренировки, классическую аэробику, стретчинг или пилатес.

Компания находится по адресу Иваново, улица Богдана Хмельницкого, 42. Узнать нужную информацию можно по телефону +7 (493) 245-45-44. Рабочий график — пн-пт: 08:00 - 21:00, сб, вс: 08:00 - 20:00.