Студия The fitnes в Московском микрорайоне

Студия The fitnes в Московском микрорайоне приглашает всех желающих познакомиться с функциональными тренировками. Отличительная черта таких занятий состоит в отработке движений, привычных для человеческого тела. Для этого не нужна какая-то подготовка, инструктор подберет систему занятий опираясь на ваши данные. Тренировка будет состоять из перемещений, приседаний, выпадов, подтягиваний или жимовых и тяговых движений, что включит в работу все группы мышц и поспособствует увеличению координации, скорости, гибкости и выносливости.

Также здесь возможно обратиться за помощью к персональному тренеру. Несомненный плюс таких тренировок заключается в индивидуальном подходе: тренер, ориентируясь на вашу физическую подготовку, показатели здоровья и ваши цели, подберет оптимальный план занятий. Эта услуга особенно актуальна для новичков, потому что они могут причинить вред себе излишней нагрузкой. Личный инструктор не даст этому случиться: он научит вас корректно держать позу, обращаться с инвентарем и будет тщательно следить за интенсивностью тренировок, фиксируя прогресс.

Помимо сказанного, в этом месте можно записаться на следующие виды занятий:

• кроссфит
• йогу
• классическую аэробику
• пилатес
• стретчинг и другие

Компания находится по адресу Иваново, Московский микрорайон, 9. Номер телефона: +7 (493) 245-03-03. Сайт: vk.link. График работы — пн-вс: 08:00 - 22:00.