Студия The fitnes на улице Кузнецова

Студия The fitnes на улице Кузнецова приглашает всех желающих ознакомиться с функциональным тренингом. Специфика таких занятий заключается в отработке привычных движений человеческого тела. Для этого не нужна какая-то подготовка, тренер составит план занятий опираясь на ваши данные. Комплекс упражнений будет состоять из приседаний, жимовых и тяговых движений, перемещений, выпадов или подтягиваний, что включит в работу всю мышечную систему и поспособствует повышению выносливости, скорости, гибкости и координации.

Также здесь можно посетить занятия для будущих мам. На этом жизненном этапе организм женщины подвергается очень большим нагрузкам, и занятия спортом смогут улучшить сон, стабилизировать эмоциональное состояние, укрепить мышцы спины и таза и увеличить выносливость. Чем крепче организм мамы, тем лучше состояние малыша, потому эти занятия не стоит игнорировать. Программу составят в зависимости от вашего срока беременности, и тренер учтет, ходили ли вы раньше в зал или это ваши первые шаги в мире фитнеса.

Помимо того, тут вы сможете попасть на следующие варианты занятий:

• стретчинг
• классическую аэробику
• TRX-тренировки
• йогу
• пилатес и другие

Компания находится по адресу Иваново, улица Кузнецова, 8. Узнать интересующую информацию можно по телефону +7 (493) 245-03-03. График работы — пн-вс: 08:00 - 22:00.