Фитнес-клуб студия Основа в Ленинском районе

Фитнес-клуб студия Основа в Ленинском районе приглашает вас познакомиться с функциональными тренировками. Характерная черта таких занятий заключается в отработке привычных движений человека. Для этого не требуется специальная подготовка, инструктор составит систему занятий опираясь на ваши данные. Тренировка будет состоять из жимовых и тяговых движений, перемещений в пространстве, отжиманий, подтягиваний или приседаний, что включит в работу все группы мышц комплексно и поспособствует увеличению координации, скорости, выносливости, силы и гибкости.

Также эта компания предлагает вам заняться аэробикой. Активные гимнастические упражнения, выполняемые под ритмичную музыку, подойдут даже далеким от спорта людям, потому что они весьма просты и не требуют какой-то особой подготовки. Главной целью занятий станет снижение веса и развитие выносливости организма. Инструктор обучит вас правильному дыханию и упражнениям для развития пластичности, а танцевальный темп сделает тренировки интересными.

Кроме того, в этом месте можно посетить следующие занятия:

• пилатес
• кроссфит
• йогу
• стретчинг

Адрес компании: Иваново, Кохомское шоссе, 2д. Телефон: +7 (493) 245-03-03. Сайт: vk.ru. График работы — пн-пт: 10:00 - 21:00.