Студия растяжки и фитнеса TopFit

Студия растяжки и фитнеса TopFit приглашает всех на кардиотренировку. Этот вид занятий подойдет вам, если вам хочется не просто развить мускулатуру, но и умножить выносливость сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Здесь вам расскажут, чем кардиотренировки отличаются от силового тренинга и какие биохимические процессы происходят при них. Инструктор определит оптимальную для вас нагрузку, просчитав вашу максимально допустимую ЧСС, потому что учащение пульса — основа кардиотренировок.

Здесь также можно записаться на интервальную тренировку. Смысл HIIT заключается в чередовании интервалов с высокой и низкой интенсивностью, для занятий необходимы спортивный инвентарь и тренажеры (например, велотренажер, скакалка, штанга или турник). Такой вид тренировок подойдет тем, кого стандартные упражнения вгоняют в тоску монотонностью, ведь ВИИТ-тренировки проводятся в быстром темпе, из-за чего одни и те же движения не успевают наскучить.

Кроме того, тут можно записаться на кроссфит, йогу, Mind Body, Body Sculpt и другие занятия.

Компания ждет посетителей по адресу Иваново, площадь Пушкина, 9. Телефон: +7 (937) 081-59-42. Сайт: topfit37.ru. Рабочий график — пн-вс: 09:00 - 22:00.