Студия растяжки и фитнеса TopFit

Студия растяжки и фитнеса TopFit приглашает всех на кардиотренировку. Этот вид занятий подойдет вам, если вам хочется не просто развить мускулатуру, но и умножить выносливость сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Здесь вам расскажут, чем кардиотренировки отличаются от силового тренинга и какие биохимические процессы происходят при них. Инструктор определит оптимальную для вас нагрузку, просчитав вашу максимально допустимую ЧСС, потому что учащение пульса — основа кардиотренировок.

Также здесь можно записаться на занятия для будущих мам. В этот период организм женщины подвержен большим нагрузкам, и занятия спортом помогут избавить от психологической усталости, укрепить мышцы спины и таза, развить выносливость и активизировать кровообращение. Чем крепче организм мамы, тем лучше для малыша, по этой причине эти занятия не стоит игнорировать. Программу составят в зависимости от того, на каком вы сроке, и инструктор учтет, посещали ли вы раньше зал или это для вас первый опыт.

Кроме того, тут можно записаться на следующие варианты занятий:

• йогу
• интервальные тренировки
• Mind Body
• Lower Body
• Core-тренировки и другие

Компания ждет посетителей по адресу Иваново, площадь Пушкина, 9. Телефон: +7 (937) 081-59-42. Сайт: topfit37.ru. Рабочий график — пн-вс: 09:00 - 22:00.