Фитнес клуб Активити
Отзывы посетителей, проверенные цены и фотографии, расположение на карте.
График работы: Пн-Пт: 09:00 - 20:00
Закроется через 8 час 7 мин
Сайт клуба:
Все фото
Фитнес клуб Активити приглашает вас на кардиотренировку. Такой вид занятий подойдет вам, если вам хочется не просто развить мускулатуру, но и умножить работоспособность системы кровообращения и легких. В этом месте вы узнаете, чем кардиотренировки отличаются от анаэробных и какие биохимические процессы происходят при них. Тренер определит оптимальную для вас нагрузку, просчитав вашу максимальную частоту сердечных сокращений, поскольку учащение пульса — основа кардиотренировок.
Также здесь вы можете посетить массаж. Администратор проинформирует вас о том, какими техниками владеют местные массажисты, какой вид воздействия направлен на оздоровление, какой — на релаксацию, чтобы у вас была возможность выбрать наиболее подходящий вам вариант. На сеансе мастер объяснит, как вам нужно лечь, и займется проработкой соответствующих областей тела.
Помимо этого, тут вы сможете попасть на ЛФК или функциональные тренировки.
Компания находится по адресу Иваново, улица Парижской Коммуны, 3а. Номер телефона: +7 (930) 340-53-87. График работы — пн-пт: 09:00 - 20:00.
Нашли ошибку?
Сообщите нам
Прайс-лист на услуги
Лимфодренажный массаж
2500 руб.
Абонемент Премиум с персональным тренером
6500 руб.
Фитнес тестирование
2000 руб.
Отзывы
Ваше мнение важно для нас. Оставьте отзыв об этом фитнес клубе.
Оставить отзыв
Спасибо, Ваш отзыв принят. После проверки модератором он появится на сайте.
Ваша оценка:
Акции
Прессотерапия от 300 рублей
300 руб 800 руб
Прессотерапия от 300 рублей - при покупке абонемента!
Отдельный сеанс 800 рублей
Инфракрасная терапия или термообертывание за 300 рублей
Инфракрасная терапия или термообертывание за 300 рублей - При покупке абонемента!
Разовое 800 рублей
Электролиполиз за 300 рублей
Электролиполиз за 300 рублей при покупке абонемента!
Разовое 800 рублей
Кинезиотейпирование за 500 рублей
Кинезиотейпирование:
Клиентам клуба - 500 рублей
Вне клуба - 700 рублей
Лимфодренажный массаж за 2000 рублей
Лимфодренажный массаж - 2500 рублей сеанс.
Клиентам клуба - 2000 рублей
Лфк. восстановление после операций
Индивидуальная работа. Диагностика, массажи, физические упражнения.
От 1000 рублей
Снижение веса без усилий
1 руб 100 руб
Прессотерапия
Инфракрасная терапия
Электролиполиз
Роликово-массажный тренажер
Подарочные сертификаты на все виды услуг
1 руб 100 руб
Приведи друга и получи лимфодренажный массаж в подарок
1 руб 100 руб
Купи любой абонемент на 3 мес, получи фитнес диагностику
1 руб 100 руб
При покупке любого абонемента на 3 месяца, фитнес - диагностика в подарок
✨ фитнес без перегрузок — попробуйте тонусные столы!
В фитнес-клубе «Активити» (Иваново) — современный формат тренировок: тонусные столы 💪
Это тренажёры, которые мягко прорабатывают мышцы без сильной нагрузки на суставы и сердце. Подходят даже тем, кому противопоказаны интенсивные осевые нагрузки и активные виды спорта.
Кому подойдёт:
✔ новичкам без подготовки
✔ при сидячем образе жизни
✔ для похудения и тонуса
✔ после перерыва в тренировках
✔ для восстановления после травм и операций
✔ при проблемах с ОДА (суставы, позвоночник)
Преимущества:
✨ безопасная «пассивная» тренировка
✨ улучшение кровообращения
✨ коррекция фигуры
✨ мягкое восстановление
Подходят для решения медицинских, эстетических и восстановительных задач 💖
📍 Иваново, фитнес-клуб «Активити»
📞 Позвоните или напишите, чтобы записаться на пробное занятие!
Почему после моих тренировок вы выходите с лёгкостью?
Мягкие методики без надрыва: каждое движение бережно, безопасно и с заботой о ваших суставах, спине и сердце.
Тонусные столы: мышцы сокращаются глубоко и интенсивно, но аккуратно.
Персональный темп: у меня нет универсальных программ. Есть вы и ваш личный ритм. Мы идём ровно с той скоростью, с которой комфортно именно вам.
Как можно худеть без страданий?
Очень просто:
▪️ Наладить метаболизм через pH-диагностику и правильные продукты
▪️ Дать телу движение, которое ему нравится
▪️ Убрать отёки и застои с помощью прессотерапии и массажа
Приходите на пробную тренировку, и вы будете возвращаться ко мне с улыбкой и желанием!
Почему появляются отеки летом?
Жара заставляет сосуды расширяться и жидкость надолго остается в наших тканях.
Мы больше пьем, но часто сладкую газировку, холодный чай, кофе. Это не помогает выводить лишнее.
Меньше двигаемся: в жару активность падает, лимфоток замедляется.
Что делать? 5 рабочих способов:
1️⃣ Пить воду правильно. Не литрами за раз, а по чуть-чуть в течение дня. И добавить лимон или мяту для мягкого стимулирования лимфотока.
2️⃣ Контрастный душ на ноги. Тепло-холод-тепло. Сужает и расширяет сосуды, помогает «прогнать» застоявшуюся жидкость.
3️⃣ Легкая физическая активность. Не изнуряющая, а бережная. Тренировки на тонусных столах идеальны: вы лежите, но мышцы работают, и лимфа активно движется. Результат: отеки уходят быстрее.
4️⃣ Сократить соль. Не убирать совсем, а снизить.
5️⃣Лечь на спину, поднять ноги на подушку или стену на 15—20 минут днем. Сила гравитации помогает оттоку.
А если отеки скорее физиологические, надоели и мешают — приходите на лимфодренажные тренировки!
Пробное занятие с персональным тренером всего 400₽
Я часто слышу это от женщин, которые очень хотят начать, но что-то постоянно останавливает.
«Нет времени»
⏱ В моём клубе тренировка длится 1 час — 1 час 20 минут. Зато после занятия энергии на весь день. Час для себя — разве это много?
«Страшно / стесняюсь своего тела»
У нас женский клуб. Без оценивающих взглядов, без суеты, без «качков» с гантелями. Только поддерживающая атмосфера и индивидуальный подход. Вы приходите в таком теле, какое есть, и мы начинаем ровно с того места, где вы сейчас.
«Никогда не занималась, не умею»
️Для этого и нужен инструктор. Я всё покажу, расскажу и проконтролирую. Вы не обязаны ничего уметь. Моя работа сделать так, чтобы каждое движение было безопасным и понятным.
«Дорого / нет денег на абонемент»
Пробная тренировка стоит всего 400 рублей. Это цена знакомства с собой новой. А после есть разные форматы: свободное посещение, индивидуальные, абонементы. Подберём то, что подходит именно вам.
Если вы уже готовы записать на пробную тренировку — жду вас!
Фитнес после 50 лет❤️ самое время для заботы о себе с умом!
После 50 лет, только начало. Начало заботы о себе с умом.
Многие женщины в этом возрасте думают: «Уже поздно начинать», «Суставы не те», «Боюсь навредить себе».
Поздно никогда не бывает А тонусные столы это именно то, что нужно организму после 50.
Почему тонусные столы идеально подходят в этом возрасте:
▪️ Безопасно: все упражнения выполняются лежа. Нет ударной нагрузки на суставы и позвоночник.
▪️ Деликатно: вы работаете с собственным весом, без резких движений и перегрузок.
▪️ Эффективно: мышцы приходят в тонус, улучшается осанка и кровообращение.
▪️ Комфортно: не нужно «выживать» на тренировке, вы получаете пользу без изнурения.
После регулярных занятий:
• Уходит тяжесть в ногах и отечность
• Появляется легкость при ходьбе
• Улучшается настроение и энергия
• Укрепляется мышечный корсет, поддерживающий спину
Ваш возраст это повод выбрать правильный, бережный и эффективный путь к здоровью.
Приходите знакомиться с тонусными столами. Ваше тело скажет вам спасибо❤️
Узнайте все подробности по телефону:
+7 (930) 340-5... показать телефон
