Prime time

Prime time приглашает вас познакомиться с функциональными тренировками. Специфика таких занятий состоит в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не нужна какая-то подготовка, тренер подберет систему занятий исходя из ваших возможностей. Комплекс упражнений будет состоять из отжиманий, приседаний, жимовых и тяговых движений, перемещений или подтягиваний, что вовлечет в работу все ваши мышцы комплексно и поспособствует повышению выносливости, координации, гибкости, скорости и силы.

Также компания предлагает вам посетить занятия аэробикой. Такие гимнастические упражнения, выполняемые под ритмичную музыку, подойдут даже людям без опыта, так как они достаточно просты и не требуют особой подготовки. Основной целью занятий станет уменьшение жировых отложений и увеличение выносливости вашего тела. Тренер обучит вас дыхательной технике и упражнениям для развития гибкости, а танцевальная составляющая сделает тренировки интересными.

Помимо сказанного, в этом месте вы сможете попасть на зумбу, кроссфит или стретчинг.

Компания ждет посетителей по адресу Ивановская область, Шуя, Васильевская улица, 4а. Номер телефона: +7 (920) 353-95-46. Сайт: primetime-russia.ru. Организация работает пн-вс: 18:00 - 21:00.