Фитнес-клуб Бонус

Фитнес-клуб Бонус приглашает вас посетить кардиотренировку. Такой вид занятий подойдет вам, если вы хотите не только улучшить мышечную систему, но и повысить работоспособность системы кровообращения и легких. В этом месте вы сможете узнать, чем аэробные тренировки отличаются от анаэробных и какие биохимические процессы происходят при них. Инструктор определит оптимальную для вас нагрузку, вычислив вашу максимальную частоту сердечных сокращений, поскольку учащение пульса — основа кардиотренировок.

Также сюда приглашают на занятия фитнесом малышей и ребят постарше. Им не придется скучать, поскольку тренировки будут проходить в игровой форме без излишне жестких ограничений. Такая гимнастика поможет укрепить здоровье ребенка, развить память, координацию и гибкость. Фитнес будет наиболее полезен гиперактивным детям, так как в зале будет возможность выпустить свою неуемную энергию.

Кроме этого, тут можно записаться на следующие занятия:

• интервальные тренировки
• классическую аэробику
• EMS-тренировки
• стретчинг
• степ-аэробику и другие

Адрес компании: Ивановская область, Кохма, Октябрьская площадь, 8 ст1. Номер телефона: +7 (991) 094-46-19. Сайт: bonus-fitness.ru. График работы — пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 20:00.